达拉斯三剑客复仇者联盟第247章 麦迪干拔的精进艾弗森突破的纯熟
如果说力量和对抗的提升是为苏哲这辆超级跑车更换了装甲底盘那么接下来技术训练师德鲁·汉伦要做的就是为这辆跑车升级它的武器系统。
在解决了身体对抗这个最大的短板之后特训的重心开始向个人技术的精细化打磨转移。
德鲁·汉伦的核心理念是：不要试图让球员成为一个让球员成为一个全能但平庸的人而是要将他最擅长的武器打磨到极致使其成为无法被防守的大杀器。
苏哲的武器库里有两招最具代表性也是他在NBA安身立命的根本。
第一招是师从特雷西·麦克格雷迪的招牌干拔跳投。
凭借出色的身高臂展和惊人的弹速苏哲的干拔已经具备了相当的威力。
但德鲁·汉伦认为还不够。
“苏你的干拔优点是快、高、突然。
”德鲁一边播放着麦迪的比赛录像一边对苏哲说道“但缺点是稳定性不足尤其是在体能下降或者遭遇强干扰时。
你看麦迪他的干拔之所以无解不仅仅是因为天赋更在于他对身体的控制和投篮节奏的把握已经达到了化境。
” 德鲁将画面定格在麦迪一次经典的干拔瞬间。
“看他的出手点永远保持在最高点。
看他的身体在空中几乎没有一丝多余的晃动从起跳到出手如丝般顺滑。
而你有时候在空中会有一个细微的‘挺腰’动作这会影响你的投篮稳定性。
” 于是针对性的训练开始了。
德鲁在球场的不同位置摆放了标志桶要求苏哲进行高强度的折返跑在跑到指定位置时立刻接球用最快的速度完成干拔出手。
这是为了模拟比赛中体能下降后的投篮。
训练中德鲁会不断地大声提醒：“核心收紧！不要挺腰！用手腕和手指去感受球！节奏！找到你的节奏！” 除此之外德鲁还会用一个长长的干扰棒在苏哲出手时疯狂地进行干扰模拟防守者的长臂。
苏哲必须学会在强干扰下依旧保持投篮姿势不变形。
每天苏哲都要在这种高强度的模拟环境下完成至少五百次干拔跳投。
起初他的命中率很不稳定尤其是在疲劳状态下更是起伏不定。
但他没有气馁只是不知疲倦地重复着。
他将每一次投篮都想象成总决赛的关键一投。
汗水顺着他的下巴滴落在地板上摔成一朵朵小小的水花。
渐渐地量变引起了质变。
他的身体开始形成肌肉记忆。
他不再需要刻意去想“核心收紧”这一切都变成了本能。
他的出手变得更加柔和弧线更加稳定。
即使在连续十次折返跑后他的干拔依旧能保持极高的命中率。
“漂亮！”当苏哲在一次极限干扰下依旧稳稳命中一记三分干拔后德鲁·汉伦忍不住鼓掌“现在的你才真正有了几分T-Mac的神韵。
你的干拔已经从一个‘武器’进化成了一个‘杀招’。
” 苏哲的第二招则是融合了阿伦·艾弗森风格的闪电突破。
“AI的突破精髓不在于绝对速度而在于‘欺骗’和‘节奏’。
”德鲁向苏哲展示着艾弗森的经典过人集锦“他的Crossover幅度之大节奏之诡异是历史独一档的。
防守者永远不知道他下一步要往哪里走。
” 苏哲的力量提升后他的突破已经不惧怕身体对抗。
但德鲁希望他能变得更加“聪明”。
“你不能总是依赖速度和力量去硬碰硬。
”德鲁说道“你要学会用脑子打球用节奏去戏耍防守者。
让你的每一次变向都成为一个让对手头疼的选择题。
” 接下来的训练充满了艺术感。
德鲁不再强调速度反而要求苏哲“慢下来”。
他让苏哲练习大幅度的、充满迷惑性的体前变向练习在运球中结合眼神和肩部的假动作。
“把球当成你身体的一部分”德鲁不断地重复着“感受它的节奏然后用你的节奏去打破防守者的节奏。
” 苏哲沉浸在这种全新的体验中。
他开始理解突破并不仅仅是快更是一种舞步。
他将自己的速度优势与艾弗森式的节奏变化相结合创造出了一种独属于自己的突破风格。
他的突破依旧快如闪电但在启动之前会增加更多令人眼花缭乱的迷惑性动作。
时而是一个大幅度的变向将防守者晃得重心不稳；时而是一个看似缓慢的停顿却在瞬间爆发出惊人的速度。
当他将新练就的突破技巧与之前提升的力量相结合时产生了一种恐怖的化学反应。
在一次一对一的对抗训练中苏哲面对陪练的防守先是一个艾弗森式的大幅度Crossover将对方的重心完全骗向一侧随即猛然加速利用力量优势强行挤占身位杀入禁区。
在空中遭遇协防后他利用自己强大的腰腹力量完成了一个不可思议的拉杆上篮。
整个动作一气呵成兼具了艾弗森的华丽和韦德的霸道。
“完美！”德鲁·汉伦激动地喊道“这就是我们想要的！一个无法被预测、无法被阻挡的进攻发起者！苏你已经为自己打造了一套全新的、升级版的武器系统。
下个赛季整个联盟都会为你感到震惊！” 苏哲站在球场中央喘着粗气脸上却洋溢着自信的笑容。
麦迪的飘逸艾弗森的灵动韦德的强横……他将这些顶级分卫的优点一点点地吸收、融合内化为自己的东西。
他不再是单纯的模仿者而是一个集大成者。
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