末世大佬穿成农家妇后她封爵了第80章 家庭射箭课

试射的震撼余波尚未完全平息凌初瑶便开始了对大宝的系统教学。

院子里她用木炭在靠墙的土坯墙上画了几个大小不一的同心圆权当最简单的箭靶。

“站姿是根基。

” 凌初瑶将弓递给跃跃欲试的大宝自己则站定为他示范“双脚分开与肩同宽侧身对靶。

重心下沉但不是蹲马步要稳而自然。

” 大宝学着她的样子努力摆开架势小身板绷得紧紧的显得有些僵硬。

“放松些肩膀沉下去。

” 凌初瑶走上前手指在他紧绷的肩胛骨上轻轻一点另一只手扶正他微微歪斜的腰胯“想象自己是一棵树脚是根扎进土里上半身是树干随风微动但根不动。

” 她清冷的声音带着一种奇异的安抚力量。

大宝依言调整深呼吸努力寻找那种“扎根”的感觉身体的僵硬感果然缓解了不少。

接着是握弓和勾弦的手法。

凌初瑶手把手地教他如何将弓平稳地推出去而非死死攥住；如何用食指、中指和无名指的第一指关节勾弦指腹贴住箭尾手腕保持平直。

“开弓靠的是背肌发力不是单用手臂的蛮力。

” 凌初瑶站在他侧后方引导他感受发力的轨迹“想象你的肩胛骨在向中间挤压。

” 大宝尝试着拉动弓弦小脸再次憋得通红。

这把弓对成年男子来说都需不小力气对他一个孩子而言更是沉重。

他使出了吃奶的劲儿弓弦也只拉开了不到三分之一手臂就开始不受控制地颤抖。

“可以了保持三个呼吸然后慢慢放松收回不要猛地松手。

” 凌初瑶没有催促只是冷静地给出指令。

力量需要时间积累正确的发力方式和动作定型比盲目追求拉开距离更重要。

大宝咬着牙额头渗出细密的汗珠努力维持着那可怜的开弓幅度坚持了三个呼吸才依言缓缓将弓弦复位小小的胸膛剧烈起伏着。

“很好。

” 凌初瑶给予肯定“记住这种感觉。

每天先练习站姿和空弓开合五十次力量慢慢就会上来。

” “嗯！” 大宝重重点头抹了把汗没有丝毫气馁反而因为得到了明确的训练方法而眼神发亮。

他再次举起弓一遍遍地重复着站定、侧身、举弓、尝试开合的动作神情专注得仿佛在进行一场庄严的仪式。

另一边被冷落的二宝看着哥哥和娘亲都在玩“新玩具”小嘴撅了起来扯着凌初瑶的衣角：“娘亲宝宝也要射箭！” 凌初瑶低头看了看还没弓高的小豆丁想了想走进屋里找出几根柔韧性极佳的细竹条和一截麻绳。

她手指翻飞动作快得让人眼花缭乱很快就用竹条弯成一个小小的弓形用麻绳绷紧又削了几根一头钝圆的小竹棍当箭矢。

“给你的弓。

” 她将这把迷你小弓递给二宝。

二宝惊喜地接过来爱不释手学着哥哥的样子笨拙地将小竹箭搭在麻绳上用力一拉——竹条弯曲小竹箭软绵绵地飞出去不到一米远就掉在了地上。

但二宝丝毫不介意咯咯地笑起来跑过去捡起小箭又继续他的“射击”游戏嘴里还给自己配音：“咻！啪！打中大老虎啦！” 院子里一边是大宝汗流浃背、一丝不苟地重复着基础动作小小的身影充满了坚韧；另一边是二宝举着小弓弩追着想象中的“大老虎”满院子跑奶声奶气的欢呼和稚嫩的动作萌态十足。

凌初瑶站在中间时而纠正一下大宝的细微差错时而又要防备二宝跑得太快被门槛绊倒。

清冷的日光下汗水、欢笑、专注与童真交织在一起往日清冷甚至带着几分压抑的小院此刻充满了鲜活的生活气息和难得的温馨。

偶尔有邻居从院外经过听到里面的动静探头看到这母子三人迥异却又和谐的一幕脸上都不由自主地露出复杂的神色有惊讶有感慨也有一丝不易察觉的羡慕。

这冷老四家的是真的不一样了。

大宝在又一次空弓练习后放下弓甩了甩酸胀的胳膊看着旁边玩得不亦乐乎的弟弟嘴角也微微翘了一下。

他走到凌初瑶身边仰头问：“娘我什么时候能像您一样射中那么远的石头？” 凌初瑶看着他眼中炽热的火焰平静地回答：“先射中三十步的树干。

一步一个脚印。

” “我会的！” 大宝眼神坚定没有丝毫退缩。

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